Nedostatek jódu v těhotenství může ohrozit zdraví miminka
Přestože je období těhotenství pro většinu žen úžasné, pro tělo je to značná zátěž. Organismus matky i plodu potřebuje pro správné fungování a vývoj dostatek výživy, vitamínů a minerálů. Velmi důležitý je jód, jehož deficit může vážně poškodit vývoj plodu i novorozence. Jód by tedy měly v dostatečné míře užívat nejen těhotné, ale také kojící ženy.
Nedostatek jódu může způsobit hormonální změny, zpomalení metabolismu i poruchy kardiovaskulárního systému. Jód v těhotenství je mimořádně důležitý pro celý metabolismus, především pro hormony štítné žlázy, které regulují energetickou rovnováhu v těle a tím i fyzický vývoj. Štítná žláza během těhotenství pracuje na plné obrátky a proto potřebuje jód jako palivo pro správnou produkci hormonů.
Proč je jód v těhotenství důležitý?
Nedostatek jódu v těhotenství může způsobit poškození mozku a dokonce kretenismus. Pokud budete trpět deficitem jódu během těhotenství a kojení, ohrožen je mentální i fyzický vývoj plodu i dítěte. Nedostatek jódu může způsobit i problémy se sluchem a řečí, které mohou u dítěte nastat později v životě. Přísun jódu je proto třeba zajistit vhodnou stravou s vyšším obsahem jódu, jako například mořské ryby, ale také doplňky výživy.
Rizika nedostatku jódu v těhotenství
- poškození mozku, buď vyvíjejícího se plodu, nebo již narozeného dítěte,
- porucha psychických funkcií dítěte,
- poruchy vývoje kostry,
- srdeční poruchy,
- pokles inteligence dítěte,
- vyšší riziko poruch v dalším průběhu života.